comenzó mi día con 13.1 millas. ¡Fue duro! Quería parar en la milla 8.
Solo comí medio plátano y un bocado del panqueque de Ben y el desayuno de salchichas antes de irme. No estoy seguro de si mi cuerpo quería mi tostada PB habitual o qué, pero golpeé una pared y terminé mi carrera antes de Camiseta Tigres UANL lo planeado. Al menos obtuve 13 millas. ¡Tengo una media maratón el próximo fin de semana y otra mitad del fin de semana después de eso, así que solo quería asegurarme de que esté a la altura del desafío!
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Es raro, cuando corro 15 millas o más, no tengo hambre después (creo que todo el estrés asusta a mi cuerpo para que piense que un león me perseguía). Pero, después de un 13 miler o menos, generalmente construyo un apetito y volví hambriento.
Desayuno apto para un corredor queen: tostada, tortilla rellena de salsa cubierta de aguacate, salchicha de pavo y una cucharada de mantequilla de semilla de girasol para el postre.
Un poco más tarde todavía tenía hambre, pero sabía que solo necesitaba que mi comida se asentara. Finalmente le pedí a Ben que pelara la granada para un refrigerio. Lo hablé a través del método de desbado submarino y creo que cambió su vida
En serio. Le encantaba el método y tomando grandes puñados de los Arils. Dijo que debería comprarlos todo el tiempo y que se encargaría de abrirlos. ¡Puntaje!
Alrededor de la 1 p.m., mi mamá y mi papá dejaron a mi hermano pequeño para que pudieran pasar el día de sabor del vino. Matt y Ben visitaron las películas mientras yo fui de compras.
Necesito encontrar un vestido para la fiesta de Navidad del trabajo de Ben. De hecho, me gustaron los dos vestidos que probé, pero no los amaba, así Camiseta Club America que pasé. También quiero algo verde o rojo para las vacaciones. La búsqueda continúa …
También puse a Whole Foods para una acción de bar caliente, pero todas las cosas buenas se habían ido.
Vimos a Max el laboratorio en el camino a casa: ¡aparentemente tiene una página de Facebook como se anuncia en la parte posterior de este camión!
Eran después de las 4 p.m. en este punto y los niños no habían almorzado, así que nos detuvimos y agarramos una pizza César de $ 5. Sí, no fue muy bueno. Obtenga lo que pague.
¿Recuerdas cómo compré un pavo entero el miércoles?
Bueno, Ben escuchó en NPR que Julie Child lo haría estilo Spatchcock, es cuando cortas la columna vertebral y la extiende. Maltonizó el pájaro, me quedé allí con un aspecto horrorizado y jefe <- mi especialidad. Tuvimos que cortarlo por completo porque no tenemos una sartén lo suficientemente grande como para extenderla. Está en el nuevo ahora, ¡te haré saber cómo va! Pregunta: ¿Cómo te va contigo? Envíame el libro de trabajo Ahorrar ¡Compartir es demostrar interés! Cuota Pío Alfiler Cuota Correo Cuota Sigue con estos: Lo que comí en Epcot después del vino y la media maratón de cena Lo que comí en Epcot después del vino y la media maratón de cena Lo que comí durante el fin de semana de Half Marathon de Disney. Resumen del diario de alimentos de mi dieta mientras viaja a media maratón Receta de papa al horno fácil de desayuno Receta de papa al horno fácil de desayuno La receta de papas al horno fácil de desayuno las papas son una deliciosa vegetal de nutrientes y una excelente opción para alimentar su wo Disney World World Half Marathon Race Recap & Photos Disney WORLD Half Marathon Race Recap & Photos Disney World World Half Marathon Race Recap, Review and Running Photos. Corre las fotos del curso de carrera favorito de Disney y Maratón de entrenamiento Semana 4 corriendo, comiendo y leyendo actualizaciones Maratón Camiseta Real Sociedad de entrenamiento Semana 4 corriendo, comiendo y leyendo actualizaciones
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