de Matt Weik
Quiero prefacio este breve artículo afirmando que siento que los principales medios de comunicación están volando el coronavirus asustado fuera de proporción, como si terminaran con cualquier otra cosa sobre que incluyan que incluyen malas noticias o negatividad. Es como si estos periodistas Camiseta Sevilla FC y productores de medios estuvieran sentados en su escritorio rezando para que ocurra algo pobre para que puedan cubrir todo el día y poner la preocupación de Dios en sus espectadores. Mientras tanto, pusieron todas las grandes cosas que suceden en el mundo en el backburner.
Escuche, ¿la propagación del coronavirus está haciendo su método con los Estados Unidos? Sí. ¿Deberían todos ponernos nuestros sombreros de estaño y encerrarnos en una sala de seguridad? No. No estoy justo aquí para decirte que te prepares para el peor de los casos, ni te estoy diciendo que el coronavirus no es un gran problema. Estamos viendo la propagación del coronavirus en todo el país, sin embargo, en realidad, también lo es la gripe, también lo es la obesidad, también lo es el cáncer. Muchas más personas están muriendo cada año de eso que son coronavirus en este momento.
Parece que las cosas se están llevando al extremo. La gente se abastece de agua y de papel higiénico como si nunca pudieran salir de su casa nunca más, como si fuera el apocalipsis. Así como me gusta que todos sigamos diciéndonos que lavemos nuestras manos. Mmm. Nunca creí sobre eso. Quiero decir, ¿quién creería que es un gran concepto hacer eso? Si no pudieras decirlo, estoy siendo sarcástico. Es solo algo que ya deberíamos estar haciendo todos los días de nuestras vidas como una higiene apropiada, así como el punto de vista de la orden.
Coronavirus tiene a todos en pánico
Ahora, no entendemos exactamente cómo las cosas pobres se pondrán con el coronavirus. Se han cancelado los exposiciones en todo el país, los deportes expertos se han retrasado hasta que sean aún más avisos, las instituciones y las universidades están cerrando y mudando a una plataforma educativa en línea, así como estamos viendo que algunas estrellas revelan que han contratado el coronavirus. como Tom Hanks y su esposa.
Todos parecen estar procediendo con precaución, así como si pudiera haber una posibilidad infectando una gran congregación, se está cerrando sin precaución. No me disgustan por querer mantener a las personas libres de riesgos, y no tenerlo en otoño de regreso si algo ocurriera, donde las masas de personas cayeron con el coronavirus después de ir a su evento o reunión.
Dicho todo esto, así como la verdad de que todos tenemos un entusiasmo por la salud y el bienestar, así como el estado físico, deberíamos ser absolutamente proactivos cuando se trata de nuestras interacciones y tener en cuenta las ubicaciones que visitamos. Un área específica en la que quiero centrarme (que también fue cubierta en las noticias) es su gimnasio regional. Todos nos deleitamos en hacer ejercicio. No me importa si es Gold’s Gym, World Fitness, en cualquier momento físico, Fitness Vintage, Fitness Snap, Crunch Fitness, Pon en cualquier Fitness Center que vayas aquí. gimnasia.
Las personas sudan alrededor de la ubicación (gérmenes como las áreas húmedas y húmedas), tosiendo en sus manos (y quieren estrechar la mano y tocar el equipo), estornudando sin cubrirse la boca (nada como una posible nube infundida por gérmenes de niebla que entran en el aire), respirando pesado (sí, los pedazos de agua salen al aire cuando respiramos), así como no puede lavar sus manos con ningún tipo de tipo de eso. Si aún desea hacer ejercicio y realizar sus entrenamientos, solo asegúrese de creer sobre los métodos para evitar que potencialmente vaya con el coronavirus.
Cómo ayudar a evitar la propagación del coronavirus en el gimnasio
Obviamente, no puedo decirle por ceguera que si hace las cosas mencionadas a continuación, es genial ir así como seguro, sin embargo, si las ejecuta, definitivamente puede reducir sus factores de peligro. No puede contar con el personal del gimnasio para asegurarse de que lo que se anote cada segundo del día, así como, por lo tanto, es tanto como usted para asegurarse de mantenerse libre de riesgos y saludable.
Limpie los dispositivos tanto antes como después de su uso
Lamentablemente, hay un método, además, numerosas personas que tienen prisa y no se toman el tiempo para limpiar sus máquinas, así como dispositivos cuando terminan de utilizarlas. Integre eso con la verdad de que las personas también son extremadamente perezosas, así como usted tiene una comida de Petri de bacterias que queda en dispositivos antes de subirlo o utilizarlo.
Por esa razón, es esencial que no solo limpie sus dispositivos cuando haya terminado de utilizarlo, sino que hace que sea una práctica limpiar las superficies antes de utilizarlo también. Mucho mejor libre de riesgos que curar, ¿verdad? Utilice las toallas de papel ofrecidas, así como el desinfectante a base de alcohol descubierto en las estaciones de limpieza del gimnasio.
Lávese las manos también unS utilizar desinfectante para manos
¿Acabas de poner tu mano en el sudor de alguien? ¿Viste a Frank en la esquina limpiando su secreción nasal en su mano? ¿Johnny está al otro lado del espacio estornudando en sus manos como si acaba de inhalar mucha pimienta y simplemente elegido ese conjunto de pesas? Ahora, todos quieren encontrarlo, así como para declararte, así como estrecharte la mano. No debería requerirle decirle, sin embargo, debe lavar sus manos entonces. O al menos utilizar un desinfectante para manos.
Muchos centros de fitness están teniendo cuidado y, en un esfuerzo por evitar que las cosas se propagen, están colocando estaciones desinfectantes para manos en todo el gimnasio. Sería un gran concepto utilizarlo regularmente Camiseta Bayer 04 Leverkusen a lo largo de su entrenamiento.
Piense dos veces antes de utilizar el espacio pesado de vapor por el momento
Las áreas húmedas y húmedas son un no mejor ahora. Una vez más, tales áreas pueden criar bacterias y en este punto, se desconoce exactamente cómo el coronavirus se vería afectado en tales condiciones. Por lo tanto, por precaución, sería un gran concepto mantenerse alejado del pesado espacio de vapor por el momento.
Trae tu propia toalla al gimnasio
No estoy afirmando que los centros de fitness no estén lavando las toallas utilizadas por los miembros, sin embargo, es que todo este asunto del coronavirus está barriendo su método en todo el país, sería inteligente tomar un poco de Camiseta Selección de fútbol de México precaución adicional. Lo que eso implica es que traiga su propia toalla para limpiar su cuerpo si está sudando, además de traer su propia toalla para utilizar para ducharse después de su entrenamiento.
Por supuesto, no sugeriría utilizar exactamente las mismas toallas una vez más para su próximo entrenamiento. Obtenga un par nuevo y mezcle los utilizados en el lavado.
